톳제리

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작성자박실장 조회 6회 작성일 2021-10-17 10:18:18 댓글 0

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바다의 불로초는? 초초초간단, 1분 톳두부무침 레시피! 수미네 반찬 40화

초간단 레시피! 1분이면 끝나는 바다의 불로초, 톳 두부 무침!
톳을 꼭 삶아 먹어야 하는 이유?!

▶ 매주 (수) 저녁 8시 10분, tvN 방송
▶ 김수미표 손맛 전수 클래스 <수미네 반찬
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▶[tvN] 구독 http://www.youtube.com/channel/UC78PMQprrZTbU0IlMDsYZPw?sub_confirmation=1
▶[수미네 반찬] 지금 뜨는 동영상 : http://www.tving.com/smr/vod/player/P/C01_B120189654?from=youtube
▶[tvN] 라이브 : http://www.tving.com/live/player/C00551
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이관수 : 톳5분삶고 물기를 짜주고 참기름1다진마늘1스푼 깨소금 적당량 으깬두부와 소금간 그리고 매실액기스 약간
룰라 : 맛있어요 간단하고
바다의 불로초라니까
이쯤 많이 먹어야겠네요
강선영 : 톳200g을 30분 물어담갔다가 끓는물에 5분 삶고 찬물에 씻어 물기짜주고 3등분으로 자른다 으깬두부 3분의2모 물끼 꾹 짜주고 두부에 소금 1작은술 톳+두부에 참기름0.5큰술 다진마늘1작은술 깨소금1큰술 매실액기스0.5큰술 소금간
지지 : 엄마가 해줬는데 진짜 담백하고 맛있어요~
이규연 : 다진마늘을 냉동된걸 넣어서인지 몇일 안지났는데 냄새가 이상하더라고요
물기가 생성되서 상할수있나요?
전엔 일주일 넘어도 냄새 전혀 안났었는데요

식감도 맛도 최고! 백종원 표 건톳 조림!ㅣ맛남의 광장(A Palatial Residence)ㅣSBS ENTER.

백종원은 건톳 조림 레시피를 알려주며 요리하는 모습을 보인다.

SBS 목요일 예능 ‘맛남의 광장’
☞ 목요일 밤 9시 본 방송

#맛남의광장 #백종원 #백종원건톳조림

▶ Hompage : https://www.sbs.co.kr/tv/enter
▶ Subscribe SBS Entertainment : https://bit.ly/2SpOhMC
Artes Pintura Ana Estrela : ❤
김동조 : 유리야
스뱃바이큐맴버와서맛이건만들어
k a : 백종원씨가 저렇게 부드럽게 웃는편이였나..
ㅋㅋ
최경화 : 아니금산의깻잎이싸다고하는데 저희들은 상치보다더비싸거던요 다들공장으로가기땜에 싸게넘기지 저희들은식당하는데 말도안되는가격 ㆍ
최경화 : 일반식당들은 얼마나비싸게 사는지 압니께 ㆍ참 ᆢ

핵쉬운 레시피] 고소하고 부드러운~ 톳나물 두부무침 만드는법~ [강쉪] seaweed & tofu salad

요즘 바다풀(?) 많이나오죠.
물미역, 톳나물 등등은 미네랄이 풍부하죠.
부족한 단백질은 두부로 채워주고
톳나물 두부무침 만들어봅니다.


{ 톳나물 두부무침 }


[ 재료 ]
톳나물 1팩, 두부 반모, 마늘 3개
국간장 1스픈과 반스픈, 소금약간
참기름 2스픈, 통깨 1스픈.


[ 조리방법 ]
1. 톳나물은 물에 2번정도 씻어주세요.

2. 미리 올려놓은 물이 끓어오르면
계속 저어주면서 30초정도 데쳐주세요.

3. 통마늘 3개 다져주세요. 무침볼에 담고~
톳은 물기를 꽉짜고 듬성, 듬성 썰기.
두부반모는 씻어서 물기를 꾹짜주고 으깨서 넣어주세요.

4. 국간장 1스픈과 반스픈, 소금약간
참기름 2스픈, 통깨 1스픈으깨서넣으면 향이 더좋아요.
골고루 버무려주세요.

5. 중간에 간을보고 소금약간을 더하세요.

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완전 건강해지는 기분~
담백하면서 자꾸손이가는 반찬입니다.
오도둑 씹히는 식감도 좋아요.^^

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※사진으로 보는 레시피 강쉪 블로그:
https://blog.naver.com/beherit00

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김성연 : 항상 깔끔하게 설명해줘서 감사합니다 ^^
깜찍언니샤인shineお姉さんシャイン : 특이한 음식이라...
저도 하고 싶었는데....잘 보고 갑니다~^^
믜뫄 : 제가 좋아하는 반찬입니다^^ 두부를 좋아하고 고소하고 깔끔한 맛을 좋아합니다
중간에 한번 데쳐주는건 어떤 효과가 있는건가요?
박옥훈가르처주심감사합니다 : 감사 합니다 요리 선생님도 새해복많이 받으시고 하시는일이 잘되시기 바람니다
하얀도화지 WHITE PAPER : 오늘 점심 반찬을
톳나물두부무침을 해볼까해서
시청중입니다
성공하길 빌어주세요~♡

... 

#톳제리

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